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在这个快节奏的生活中，我们常常忽略了健康饮食的重要性。而提到健康饮食，就不能不提被誉为“亚洲第一超模”的刘雯。她的身材匀称、健康活力的背后，是她对饮食的精心选择与管理。下面，就让我们一起探索刘雯的一周健康美食图鉴，学习如何在享受美食的同时，也能保持健康。 ### 周一：绿色生机 美食网 刘雯的周一早餐通常以绿叶蔬菜为主，比如菠菜、生菜等，搭配全谷物面包和一些坚果，既富含纤维又提供足够的能量。午餐则可能是一份色彩丰富的沙拉，加入鸡胸肉、番茄、黄瓜、鳄梨等，搭配自制的橄榄油醋汁，既清爽又能满足蛋白